Agenda

Voeding en euritmie als steun in deze levensfase

 Cursus van 3 Woensdagavonden 29 oktober, 5 en 12 november 2025

Janneke Besjes – Euritmietherapeute 
Maaike Blommesteijn – Natuurvoedingskundige

Op drie woensdagavonden nemen wij je mee in hoe je lichaam, voeding en beweging met elkaar in balans kunnen komen in de overgang. We combineren inzichten uit de natuurvoeding en de euritmie met praktische oefeningen en kleine proeverijen.

Wat voedt jou in de overgang?

De overgang kan voelen als een periode die onrust geeft, maar het is ook een kans om dichter bij jezelf te komen. In drie avonden leer je meer over:

• De overgang als nieuwe levensfase
• Hormonen en voeding: voed jezelf van binnenuit
• Stress, slaap en innerlijke rust.

Hoe kunnen voeding, ritme en ontspanning jou ondersteunen? Je krijgt praktische tips, we wisselen ervaringen uit en doen korte oefeningen, afgewisseld met een mini-proeverij.

Wat beweegt jou in de overgang?

Veel processen in ons veranderen in de overgang. Zowel fysiek als ook meer zielsmatig. Een nieuwe balans mag gevonden worden. Hoe kunnen we ons zelf hierin ondersteunen en deze veranderingen verwelkomen en een plek geven? Met bewust bewogen oefeningen van de euritmie gaan we samen op zoek naar een nieuwe balans.

Praktische informatie

Data: woensdagavond 29 oktober, 5 en 12 november 2025
Tijd:   19.30-21.30 uur

Kosten: 75 euro voor de hele reeks

Locatie: De Werfklas Parallelweg Oost 23B (op loopafstand van het station; parkeren bij het station of in de Ina Boudier Bakkerstraat. Beperkte parkeergelegenheid bij de Werfklas)

Aanmelden bij: Maaike Blommesteijn

E-mail: maaike@therapeuticumculemborg.nl
Tel.:   06-38467391

Er is plek voor maximaal 8 deelnemers. Meld je snel aan!