Gratis checklist "Ben ik in de overgang?"
Ben ik in de overgang?
Slaap je slechter? Ben je sneller prikkelbaar? Of voel je je gewoon… anders dan voorheen? Met deze checklist krijg je snel inzicht in wat er in jouw lichaam speelt.
Goed om te weten: het duurt een paar minuten voordat je de email met de startgids ontvangt. Heb je een gmail-account? Check dan je folder Reclame.
Je lichaam gedraagt zich ineens anders.
Veel vrouwen tussen de 40 en 55 merken subtiele veranderingen waar ze geen duidelijke verklaring voor hebben. Ze slapen minder goed, voelen zich sneller geïrriteerd of merken dat hun energie niet meer is wat het was. Maar is dat nu de overgang of iets anders?
Omdat er op school bijna niets over wordt verteld, kan het voelen alsof je lichaam je ineens in de steek laat. Dat is het niet. Wat je ervaart is vaak een heel normaal onderdeel van deze fase van het leven.
Dit krijg je met de checklist Herken de signalen van de overgang
- Een overzicht van alle veelvoorkomende overgangsklachten
- Een eenvoudig scoresysteem zodat je zelf kunt inschatten wat jouw klachten betekenen
- Inzicht in welke fase van de overgang je mogelijk zit
- Rust: je hoeft niet meer te raden. Je begrijpt wat er speelt.
Maar: neem bij (ernstige) medische klachten altijd contact op met de huisarts en/of een overgangsconsulente.
Hoi, Ik ben Maaike
Als gediplomeerd natuurvoedingskundige en BGN gewichtsconsulent help ik vrouwen in de overgang om hun energie, balans en vitaliteit terug te krijgen. Vanuit mijn eigen ervaring weet ik hoe verwarrend deze fase kan zijn. Ik ga je niet overspoelen met informatie, maar ik neem je stapje voor stapje mee in wat er in jouw lichaam gebeurt. Je hoeft het niet alleen te doen.