Maaike Blommesteijn

Moe van de overgang?

Ben je moe van het gevecht tegen de weegschaal en de overgangsklachten? Wil je niet meer wakker liggen van nachtelijk zweten, geen last meer hebben van stemmingswisselingen? Je bent niet alleen. Als natuurvoedingskundige en BGN gewichtsconsulent help ik vrouwen in de overgang om zich weer fit en energiek te voelen.

Sinds 2 ½ jaar ben ik zelf in de overgang en heb ik ervaren hoe vervelend de klachten kunnen zijn. Daarom ben ik me gaan specialiseren in het begeleiden van vrouwen tijdens deze bijzondere levensfase.

Holistische aanpak met Maaike Blommesteijn

Op het prachtige landgoed Kraaybeekerhof in Driebergen leerde ik de essentie van voeding in een opleiding die de mens ziet als een holistisch geheel van lichaam en geest.

Ik ontdekte dat iedere persoon op zijn of haar eigen unieke manier omgaat met voeding. Tegelijkertijd realiseerde ik me dat gezonde voeding onlosmakelijk verbonden is met een gezonde aarde. Daarom ben ik een groot voorstander van biodynamische landbouw, een methode die zorgt voor een vitale aarde en voor voedzame producten.

Met een holistische aanpak help ik je om je hormonen in balans te brengen. Je zult je al snel energieker en beter in je vel voelen.

Afvallen tijdens de overgang: het kan!

Of je nu kiest voor mijn online cursus of voor individuele begeleiding: samen werken we aan een gezond en duurzaam voedingspatroon dat past bij jouw levensstijl.

Mijn focus ligt op het gebruik van normale, gezonde voeding om jouw doelen te bereiken. Deze hoeven niet groots of ambitieus te zijn. Samen gaan we op zoek naar een eetpatroon dat bij jou past en dat je op een prettige manier in jouw leven kunt integreren. Ik geloof niet in snelle oplossingen, maar in het vinden van een gezond en duurzaam voedingspatroon dat je ondersteunt om fit door de overgang te gaan.

Reviews

“Maaike heeft haar adviezen zo duidelijk geformuleerd dat ik er gelijk mee aan de slag kon.”

“Maaike heeft me aangemoedigd en gerustgesteld toen ik twijfels had. Bijzonder waardevol vind ik haar aanpak als het even niet goed gaat. Ze heeft dan als mijn grote steun gefungeerd en heeft me niet het doel uit het oog laten verliezen. Ze heeft me aangemoedigd om door te gaan en kleine mislukkingen niet mijn eindresultaat te laten bepalen. Ik vind haar zachte, ondersteunende en lieve manier van begeleiden echt waardevol."

“Maaike kan goed luisteren en op de juiste momenten informatie, tips of adviezen geven.”

Leuk om te weten over Maaike

Ik houd van reizen en ik heb in het verleden in Costa Rica, Guatemala, Bangladesh en Burundi gewoond. Deze ervaringen vergeet ik mijn leven niet meer. In mijn vrije tijd dans ik graag. Samen met mijn man gaan we regelmatig naar rock n roll feestjes. Ik word altijd vrolijk van de muziek en het is enorm leuk om dan een mooie jurk en petticoat aan te trekken. Ik houd van koken, vooral van eenvoudige gerechten met slechts een paar goede ingrediënten. Verder ben ik graag buiten en ben ik dol op tijdschriften (zoals Zin, Flow of Happinez) en pure chocola.