Online vragenuurtje over voeding en de overgang
Heb je een vraag over voeding, je gewicht of gezond eten in de overgang? Of wil je gewoon eens kennismaken en horen wat voeding voor jou kan betekenen?
Eén keer per maand organiseer ik een gratis online vragenuurtje. Een laagdrempelig moment waarop je jouw vraag kunt stellen, kunt luisteren naar de vragen van anderen en kunt ontdekken wat voor jou een volgende stap kan zijn.
Hoe werkt het?
Het vragenuurtje vindt online plaats en duurt ongeveer 45 minuten.
Ik begin met een korte introductie. Iets informatiefs waar ik je in mee wil nemen of een korte oefening. Een beetje afhaneklijk van degenen die aanwezig zijn. Daarna is er alle ruimte voor jouw vragen. Je hoeft dus geen uitgebreide vraag of groot probleem te hebben. Ook met een kleine vraag waar je al een tijdje mee rondloopt, ben je van harte welkom.
Misschien wil je bijvoorbeeld weten:
- Wat kan ik anders eten als ik merk dat mijn gewicht verandert?
- Hoe zorg ik dat ik voldoende eiwitten binnenkrijg?
- Waarom lukt het me maar niet om een eetgewoonte vol te houden?
- Hoe kan ik gezonder eten zonder steeds te moeten diëten?
- Is het waar wat ze vertellen over de overgang?
Je kunt je vraag vooraf insturen, maar dat hoeft niet.
De eerstvolgende data
- maandag
- woensdag
- donderdag
Wil je erbij zijn?
Deelname is gratis. Wel is aanmelden vooraf nodig, zodat ik je de link voor de online bijeenkomst kan sturen.
Na aanmelding ontvang je de praktische informatie per email.
Misschien is dit iets voor jou?
Het vragenuurtje is er voor iedereen die meer wil weten over bewust eten en goed voor zichzelf zorgen tijdens de overgang. Voel je welkom.
Ik zie je graag online!
Maaike
ManaVita