Ik heb het al zo druk? Hoe past dit in mijn leven?

Dat herken ik goed. Veel vrouwen in de overgang hebben het gevoel dat ze al op hun tenen lopen met werk, gezin of mantelzorg. Juist daarom is het zo belangrijk om te investeren in jezelf. De gesprekken zijn kort en praktisch, en we kijken altijd wat past binnen jouw leven. Kleine aanpassingen kunnen al een groot verschil maken in hoe je je voelt.

Is dit niet te duur voor mij?

Ik begrijp dat dit een investering is. Tegelijk is het ook een investering in jouw gezondheid en energie op de lange termijn. Misschien wel het belangrijkste wat je voor jouzelf kunt doen. Je krijgt persoonlijke begeleiding, een plan dat helemaal op jou is afgestemd en praktische handvatten waar je jarenlang profijt van hebt. Bovendien kun je het traject zien als een moment om echt even te kiezen voor jezelf. 

Ik weet niet of ik het wel kan volhouden.

Dat gevoel is heel normaal. Veranderingen volhouden lukt meestal niet met wilskracht alleen. Het gaat om inzicht, steun en realistische stappen. Daar help ik je bij. Samen zoeken we naar wat werkt voor jou, in jouw dagelijks leven. Je hoeft het niet perfect te doen; stap voor stap kom je verder.

Helpt dit ook als ik niet zeker weet of ik in de overgang ben?

Zeker. Veel vrouwen merken al veranderingen in energie, stemming of gewicht, zonder dat ze precies weten of het de overgang is. Mijn begeleiding richt zich op jouw totale gezondheid: voeding, hormoonbalans en herstel. Of je nu aan het begin staat, er middenin zit of er al voorbij bent: je bent welkom!

De overgang hoort er toch gewoon bij? Is hulp echt nodig?

De overgang hoort inderdaad bij het leven en kan een hele mooie leerzame fase zijn. Maar dat betekent niet dat je er maar in je eentje doorheen moet ploeteren. Je kunt veel doen om deze fase lichter en prettiger te maken. Goede voeding, ontspanning en begeleiding kunnen echt verschil maken. 

Moet ik straks van alles laten als ik gezonder wil leven?

Ik snap je vraag. Is gezond leven nog wel leuk en lekker? Maak je geen zorgen. We gaan het niet hebben over strenge regels of verboden. Ik geloof in balans en genieten van eten. Samen kijken we wat jouw lichaam nodig heeft om zich goed te voelen. Vaak ontdek je dat kleine aanpassingen juist meer rust, energie en vrijheid geven. En ik weet zeker dat je dan niet het gevoel zult hebben dat je iets mist.

Moet ik zelf betalen?

Dat ligt eraan. Heb je een aanvullende ziektekostenverzekering? Dan kun je op de vergoedingenpagina van de BGN vergoedingenoverzicht – BGN zien wat vanuit jouw aanvullende verzekering wordt vergoed. Investeren in jouw gezondheid is mogelijk het belangrijkste dat je voor jouzelf en je omgeving kunt doen. Als BGN gewichtsconsulenten verkopen wij geen dure, commerciële producten, maar adviseren je met gewone en gezonde voeding, zodat je je doelen kunt behalen. We leren je ook hoe je dit kunt blijven toepassen, zodat je blijvend succesvol kunt zijn. Waarschijnlijk verdien je je investering dubbel en dwars terug!

Heb ik een verwijzing van de huisarts nodig?

Nee, je mag direct contact opnemen met een BGN-gewichtsconsulent. Als uit het intakegesprek zou blijken dat je om medische redenen een specifiek dieet nodig hebt, dan verwijs ik je naar de huisarts of een diëtiste die je dan verder helpt.